超ゆるゆる気mamaあータのダイエット

気づけば息子は1歳!早いものです

第二子妊娠中 ゆるゆる気mamaブログです

ダイエットしますぅ
とか言いつつもう年明けましたわ

仕事復帰したのと息子くんやんちゃでパソコン開くの怖いので絵日記お休みしました。
仕事したらご飯食べる量が減り5キロ痩せました!
今まで食い過ぎだったのかな?走り回る仕事だったから?

そして今は第二子妊娠中

妊娠中の体に負担かかったため、仕事を辞めて今はつわりのみと格闘中

つわり中には炭酸やフルーツ、酸っぱいものが良いらしく食べたくなる

酸っぱいものも炭酸も好き。
ちらし寿司やフルーツが食べたくなったり炭酸を飲みたくなりました。

しかし食べて吐いたものはキウイ
炭酸もお腹に空気が入った感じがして気持ち悪い。
リンゴやみかんも一緒に食べてますがフルーツははつわり中の私には合わないのでつわり終わるまではストップ!

今回のつわりはジャンクフードを好む私。
食後きな粉入の八ツ橋食べたら

あれ?体調子いい!!!!
つわり中にはきな粉も良いと書いてあったがまだ確実にきな粉が私に合うかわからないのでしばらく口にしてみます!


先日、編集部の推しに紹介していただきました!

紹介された記事は

日常ブログ

続いて子育て漫画も紹介していただきました

ありがとうございます

‌仕事を始めた為に漫画ブログがしばらく描けず早く描きたいです

そんでもってダイエットもサボり中でして、、、

でもね、一つだけ毎日やってることがあります!鎖骨回りのケア!

意外とびっくりされるのが鎖骨は太っていてもしっかり見えます!

◆猫背の姿勢
◆老廃物が溜まっている

こういう人は鎖骨が見えづらい!

猫背改善ストレッチや運動、肩、腕、肩甲骨まわり、脇の筋肉をほぐす。
オイルやクリームで、首、鎖骨回りから脇に向かってオイルマッサージをする。

それだけで鎖骨が見えてきます!

私は背中は毎日していませんが腕肩回り、鎖骨回りの筋肉をほぐしていたら鎖骨が少しずつ見えてきました!

やり方はまた次回ご紹介致します‌‌

1週間くらい肩甲骨や腕を動かす運動やデコルテをマッサージしといたらうっすら鎖骨が見えてきた!
肩の盛り上がり(コリ)も減った!

デコルテ見えないのは太っているから見えないのではなく、
猫背、老廃物のつまりが原因がほとんど。

なるべく姿勢を気にして頑張ろうと思う。


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